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Para uma sensação natural
As pessoas têm menos sexo hoje em dia?
No final de 2018, houve muita excitação com a reportagem "A Recessão Sexual" na revista "The Atlantic". De acordo com estudos recentes, as gerações mais jovens nos EUA têm menos sexo do que os seus pais tinham na mesma idade. Isto não se enquadra realmente no facto de estarmos sempre rodeados pelo tema do sexo - seja em filmes, livros ou em qualquer outro lugar. E lidar com isso tornou-se muito mais fácil. Não há problema em falar abertamente sobre sexo (graças a Deus!). Séries como "Educação Sexual" ou podcasts como "Oh, Baby" não são apenas divertidas, mas também dão dicas valiosas para uma vida sexual plena. E mesmo que não falemos necessariamente de BDSM com os nossos pais à mesa de jantar, há cada vez menos tabus. E paralelamente a isso, há muito mais oportunidades para descobrir e perseguir paixões pessoais - sem se catapultar para as linhas laterais sociais. O sexo tornou-se um tema na moda, absolutamente socialmente aceitável e em voga. Então, como é que os jovens estão a ter menos sexo? Será que ficámos simplesmente exaustos?
Stress na carreira, sentir-se inadequado e menos empenhado - razões para menos sexo
Cerca de 54 % dos estudantes do ensino secundário já tinham tido experiências sexuais num inquérito em 1991 - em 2015 era pouco mais de 41 %. E o adulto médio teve sexo apenas 54 vezes por ano em 2014, em comparação com 62 momentos de aconchego no final dos anos 90. Provavelmente até se tornou um pouco menos nos últimos anos ...
Na Alemanha, as coisas parecem um pouco diferentes em detalhe, mas as tendências são semelhantes: por exemplo, o estudo "Freizeit Monitor 2019" acaba de revelar que a proporção de alemães que fazem sexo pelo menos uma vez por mês diminuiu 4% desde 2014. Nem sequer um terço dos alemães (30%) faz sexo pelo menos uma vez por semana. Entre os jovens adultos, há pelo menos mais alguns (40 %) - mas não são assim tantos.
As razões para o declínio da vida sexual são múltiplas e só podem ser adivinhadas: Por um lado, os jovens de hoje estão expostos a muito maior stress na carreira - o que significa que as relações românticas rapidamente caem no esquecimento. Se isto for agravado pela insatisfação com o próprio corpo, pode ser bastante complicado envolver-se com outra pessoa e entrar no clima em conjunto. E especialmente com todas as fotografias perfeitas do Instagram, tornou-se tão fácil sentir-se inadequado. Além disso, há este constante não compromisso: as aplicações de datação fazem a escolha enorme - como se pode comprometer, por favor? Isto também se reflecte num estudo que constatou que cerca de 60% dos americanos com menos de 35 anos não estão numa relação de compromisso. Embora sejam ainda os casais cujas vidas sexuais são estatisticamente mais activas.
E o sexo está no ar em todo o lado - mesmo em demasia?
E é provavelmente verdade que também nos sentimos um pouco esmagados pela omnipresença do sexo e pelas elevadas expectativas que frequentemente o acompanham. Ouvimos de todos os lados quão grande pode ser o sexo. Mas e se nós próprios não o gerirmos tão bem? E sentir-se mal depois porque não conseguimos acompanhar? No que diz respeito à abertura, "falamos muito sobre sexo, mas não sobre o sexo que nós próprios temos", como a jornalista e "esclarecedora" Kristina Weitkamp o coloca de forma bastante adequada numa entrevista. E aquilo de que falamos deixa-nos inseguros. Não é de admirar que as coisas corram mal mais vezes ou que simplesmente não tenhamos vontade de fazer sexo quando a oportunidade surge. Especialmente quando temos de lidar pela primeira vez com uma contraparte (ainda) desconhecida. Em geral, cada vez mais parece acontecer em teoria: Recolhemos fósforos, conversamos um pouco - mas um verdadeiro encontro e tudo o mais depois disso não acontece com muita frequência. É uma pena, de alguma forma. Não é?
O que ajuda quando eu quero ter mais sexo? - 5 dicas tangíveis
E agora? Basta aceitar o desenvolvimento ou podemos nós próprios fazer algo se preferirmos ter mais sexo? Somos obviamente a favor desta última - e por isso temos cinco dicas básicas para lhe dar mais espaço para o sexo na sua vida no futuro:
1. nem sempre tomar a saída mais fácil
Muitas vezes escolhemos a saída mais fácil: uma partida e uma conversa promissora, mas depois acobardamo-nos antes do passo decisivo para um encontro na vida real. Ou preferimos satisfazer-nos porque é mais fácil do que nos envolvermos numa situação em que nos sentimos inseguros. Isso já acabou. No futuro, basta deixar a saída fácil e dar corajosamente um passo em frente. Se se revelar um busto, pode sempre colocar-lhe uma marca de verificação e passar às tentativas seguintes.
2. não se atolarem nas muitas possibilidades
Claro, a escolha é enorme e é incrivelmente difícil de decidir. Prefere o conhecido do Joyclub, o estudante inteligente da universidade ou aquele tipo que parece compreender-nos tão perfeitamente depois de ter conversado algumas vezes? Fica-se rapidamente atolado nas possibilidades e, em estado de choque, prefere não se envolver em nenhuma delas. É melhor pôr um fim a isso também - de preferência concentrando-se numa pessoa de cada vez. Em caso de dúvida, ainda pode encontrar outros quando o conhecido actual tiver terminado. A propósito, isto é apenas justo para outras pessoas. Ou gostaria de ser um de muitos?
3. permitir uma maior proximidade e envolver-se uns com os outros
Se cada encontro romântico não é nada meio e nada inteiro porque estamos inibidos de nos comprometermos, isto naturalmente também afecta a nossa vida sexual. Porque mesmo que digamos que estamos descontraídos, existe frequentemente uma parede invisível entre nós. Um muro protector que supostamente nos protegeria da desilusão, por exemplo. A única coisa é que muitas coisas boas podem ser perdidas como resultado e a verdadeira proximidade por vezes torna-se uma arte. É por isso: Se um encontro se sentir bem em princípio, permitam uma maior proximidade ao longo do tempo e, assim, dêem a vós próprios a oportunidade de fazer mais. Isto tem geralmente um efeito bastante positivo na sua vida sexual.
E se corre mal, corre mal. Depois pode dizer a si próprio que tentou, e eventualmente um encontro prometedor irá acontecer noutro lugar.
4. bloquear factores de stress - criar tempo para relaxamento
Dificilmente há maior desejo assassino do que o stress - e agora é omnipresente. Para não o deixar arruinar a sua vida sexual, deve criar conscientemente (tempo) espaços onde o stress não possa entrar. Não importa o que lhe vai na mente, ainda pode lidar com isso mais tarde. No seu merecido tempo de paragem, o que conta é o relaxamento - mesmo na forma de uma pequena e prazerosa aventura.
Uma boa maneira de aprender a "desligar" é através da meditação. Basta experimentar. Ou comece as suas carícias com um pouco de massagem enquanto ouve música relaxante ...
5 Fale sobre sexo e as suas próprias necessidades - tanto em encontros como em relacionamentos.
O sexo normalmente só se torna realmente bom quando conhecemos as nossas necessidades sexuais e os pequenos segredos que utilizamos para nos pôrmos um ao outro. É claro que isto requer abertura e uma certa dose de confiança. Mas mesmo que por vezes possa parecer bastante estranho falar dos seus próprios desejos eróticos, não há realmente nada a temer. Pode nem sempre ter uma correspondência perfeita. Mas pode ser muito fixe experimentar coisas novas em conjunto e depois sentir como levar o seu parceiro a alturas totalmente novas.
É claro que deve sempre decidir conscientemente com quem quer partilhar os seus desejos mais íntimos. Dependendo da situação, contudo, pode valer a pena fazê-lo nas primeiras datas. Quem sabe que possibilidades surgirão então ...
Divirta-se com as nossas dicas! Diga-nos se eles o ajudarem. E se você mesmo conhece algumas dicas internas, basta deixar-nos uma linha! A propósito, o artigo sobre o Atlântico também ressoou com algumas boas notícias: Nomeadamente, que os mais velhos ainda são bastante activos nos dias de hoje. Assim, se não tiveres muito sexo quando és jovem, podes sempre recuperar o atraso.
